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- 2025.11.20
年末年始前にしておきたい歯の治療・ケア
〜安心して新年を迎えるために、今チェックしておきたいこと〜
年末が近づくと、忘年会・イベント・ご家族との集まりなど、
普段よりも食事の機会が増え、生活リズムも乱れやすくなります。
そのため、じつは 1年の中でも歯のトラブルが起きやすい時期 です。
さらに、年末年始は歯科医院も長期休診になるため、
「急に痛くなったのに診てもらえない」というケースも少なくありません。
そうならないために、今回は
“年末年始前にしておきたい歯の治療・ケア” をまとめました。
早めの準備で、安心して新しい年を迎えましょう。
1．むし歯・歯の痛みは“軽い段階のうち”に
「なんとなくしみる」「時々ズキッとする」
こうした“軽い症状”こそ、年末の忙しさで悪化しやすい要注意サインです。
年末年始は、
- 甘いもの・熱いものを食べる機会が増える
- 飲酒で口の中が乾きやすくなる
- 就寝が遅くなり、磨き残しが増える
など、歯に負担がかかる条件が揃いやすく、
軽いむし歯や炎症が急に悪化することがあります。
小さな違和感でも、早めの受診がおすすめです。
2．詰め物・被せ物の“ゆるみ”や“ヒビ”は要チェック
年末年始の食事は、意外と歯に負担がかかります。
- お餅
- ナッツ類
- かまぼこ
- 固めのおせんべい
- お肉などの噛みごたえのある料理
少しでも詰め物が浮いていたり、被せ物がグラついていたりすると、
この時期に 「外れた」「割れた」 が起きやすいです。
違和感がある場合は、年内に一度確認を受けておきましょう。
3．歯石取り・クリーニングで口の中をスッキリ
12月はイベントが多く、人と会う機会も増えます。
口臭や見た目の清潔感が気になる方には、
歯科医院でのプロのクリーニングがとてもおすすめです。
- 歯石・着色の除去
- 歯ぐきの腫れの改善
- むし歯・歯周病のチェック
- 年末年始のトラブル予防
たった1回のメンテナンスで、
見た目も気分も大きく変わります。
4．ホワイトニングは“12月が一番人気”
年末年始は写真を撮る機会がとても多い時期。
そのため、毎年12月はホワイトニング希望の方が増えます。
- 忘年会・新年会
- 家族写真
- 成人式前のメンテナンス
- 同窓会・帰省などのイベント
ホワイトニングは即日で白くなるものから、
2〜3回でしっかり色をあげるタイプまでさまざまです。
ご希望の時期に合わせるためにも、
お早めのご相談がおすすめです。
5．矯正中の方はワイヤー・アライナーの点検を
年末年始は普段と違う生活になりやすいため、矯正中の方は特に注意。
- ワイヤーの飛び出し
- ブラケットの脱落
- マウスピースの紛失
- 食べ過ぎ・磨き残しによるむし歯リスク増加
矯正中はトラブルが起きると自身で対処しにくいため、
年末に一度調整しておくことで安心して過ごせます。
6．親知らずの痛みは“年末に悪化しやすい”
親知らずが少しでも腫れたことがある方は要注意。
- 寝不足
- 忙しさによる免疫低下
- 食生活の乱れ
- 歯磨き不足
こうした条件が重なると、親知らず周囲の歯ぐきが急に腫れることがあります。
休診期間中に腫れると受診ができず、年明けまで痛みに耐えることに…。
不安がある方は、早めに診断だけでもしておくと安心です。
7．年末年始用にケア用品をストックしておく
長期休みの間に買い忘れると不便なものもあります。
- デンタルフロス
- 歯間ブラシ
- フッ素ジェル
- 矯正用ワックス
- ホワイトニングジェル
- お子さまの仕上げ磨きグッズ
必要なものは早めに揃えておきましょう。
年末年始は、もっとも歯のトラブルが多い時期です。
安心して新しい年を迎えるために、次のポイントを意識してみてください。
- むし歯や痛みは早めにチェック
- 詰め物の違和感は放置しない
- クリーニングで清潔＆口臭予防
- ホワイトニングは12月が混みやすい
- 矯正中は調整・点検を
- 親知らずは腫れる前に相談
- 自宅ケア用品は忘れずストック
年末に一度お口の状態を整えておくことで、長期休暇も安心して過ごすことができます。