今回は歯ブラシの交換時期についてお話します！みなさんは歯ブラシをどのくらいの頻度で変えるかご存知ですか？

使い方や個人の力加減などによっては差がでてきますが、一般的には１ヶ月に１回と言われています。

具体的な基準としては、毛先が歯ブラシのヘッドから外にはみ出ている状態であれば替え時です！

一方、毛先が直ぐに広がってしまう場合は、歯磨き時の力加減を見直し、適度な力でやさしく磨く事が大切です！

毛先がボサボサになったまま使い続けていると 、、、

毛先が抜け落ちる

歯茎を傷つけてしまう

歯垢除去率が低下する

汚れや菌が繁殖してしまう

など！ このような事から１ヶ月に1回の交換目安をオススメします✨️ 今、毛先が広がっている歯ブラシを使用している方は、交換頻度を見直しましょう！