ホワイトニングをされたみなさん！！

ホワイトニングをしているのに、あまり効果を感じられなくて悩んでいる方がいるのではないでしょうか。

ホワイトニングをするのにいくつかポイントがあるため紹介していきます！⭐︎

①歯ブラシ、フロスや歯間ブラシも使い、汚れをしっかり取り除きます！

汚れが残っていると歯が均一に白くならない原因になるため、しっかりと磨きましょう

②歯の色を白くしたい部分のトレーの内側に米粒ぐらいのホワイトニング剤を入れます！

薬剤はたくさんつけても、歯の白くなりかたや、速さは変わりません。

③トレーを歯列に合わせてはめます！

最初は2時間〜3時間つけておき、慣れてきたら寝る間(8時間)を目安に使用していただいても大丈夫です。

④ホワイトニング後2時間は、色の強い飲食物は控えてください。

歯の表面を覆っている皮膜(ペリクル)は、ホワイトニング後は除去され、皮膜（ぺリクル）がなくなり綺麗になった表面からエナメル質にかけて着色物質が伝わり、12時間〜24時間かけて皮膜（ぺリクル）は再生されます。

◉再生するまでは色の濃い食べ物、飲み物を控えてください◉

コーヒーを毎日飲む方などは、ホワイトニングをしている時だけは、朝飲むコーヒーは控え、昼に時間変更したり、コーヒーを飲んだ後はうがいをすぐする！など気をつけるようにされててください。　

また、どうしても濃い色の飲み物を飲みたいときはストローを使うと歯の表面に飲み物が当たるのを防いでくれるのでお勧めです☆

ホワイトニングで綺麗な歯を保ちましょう⭐︎

ちなみに色の白い食べ物である豆腐や豆乳などはイソフラボンというポリフェノールの一種で、歯を着色させる要因となります。

「色が白いので大丈夫」と思われがちですが、実は色素沈着の原因になるため注意が必要です。

ホワイトニングを行ってしばらくは好きな食べ物が食べれない時間が発生してしまいます

しかし！その我慢を乗り越えた先に輝く白い歯があなたを待っています！

一緒に白い歯を目指しましょう！

またホワイトニング後は歯がしみやすくなりますが24時間ほど、長くても2日程で治まります。

それ以上長続きする場合は当院にご相談ください＾＾

しみるのを防ぐ作用のある歯みがき粉もあるのでそちらも試してみてくださいね！