①フッ化物配合歯磨剤
年齢　
歯の萌出直後～
頻度
毎日
歯が生えてから生涯を通して、皆さんが利用すべきセルフケア用品です。
濃度
萌出直後～６歳未満には、1000ppm
６歳以上には、1500ppmを推奨しています。

②フッ化物洗口
年齢
とくに４～１４歳
頻度
毎日または週一回
萌出した永久歯(大人の歯)を守るための予防方法のひとつで、ブクブクうがいが出来るようになってから始めます。「毎日法」と「一週間法」があり、5～10mlの洗口剤で30秒～1分間うがいをします。

③フッ化物歯面塗布
年齢
萌出直後～(とくに１～１３歳）
頻度
少なくとも６ヶ月に１回
歯の表層へのフッ素の取り込み量が大きい、萌出直後の歯に対して行うのがもっとも効果的です。
成人・老年者の歯根面虫歯の予防にも有効です。