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  • 2026.3.18

ホワイトニングで「しみたとき」の対処法!

ホワイトニングを検討されている方からよくいただく質問のひとつが、

「しみたり痛みはありますか?」というものです。

結論からお伝えすると、

一時的に歯がしみる(知覚過敏のような症状)が出ることがあります。

ですが、健康な歯であればほとんどの場合、

症状は一過性で時間とともに落ち着いていきます。

■ しみる原因は?

ホワイトニング剤の影響で、一時的に歯の神経が刺激を受けやすくなるためです。

冷たいものがしみたり、ズキッとした感覚が出ることがあります。

■ しみる場合の対処法

症状が気になる場合は、以下の方法で軽減できることが多いです。

  • ・硝酸カリウムやフッ化物配合入りの歯磨き粉を使用する

・知覚過敏用の歯磨き粉を使う

・ホワイトニングの間隔や時間を調整する

(1日おきや上と下を分けてホワイトニングしていく)

・知覚過敏抑制剤を塗布する

■ 痛みが出たときは?

無理に続けるのはNGです⚠️

一度ホワイトニングを中断し、歯科医院へご相談ください。

多くの場合、間隔をあけたりケアを行うことで改善していきます。

■ まとめ

ホワイトニングによる「しみ」は珍しいことではありませんが、

適切なケアでコントロールできるケースがほとんどです。

不安なことがあれば、遠慮なく歯科衛生士に相談してくださいね😊