こんにちは、谷山歯科医院です！
今日は「舌と味覚」について、少しお話させていただきます。

みなさんは「最近、味が薄く感じるな…」と思ったことはありませんか？
実はそれ、舌の調子が関係していることがあるんです。

舌は食べ物の味を感じる大切な場所。
でも、疲れていたり、ストレスがたまっていたりすると、味が分かりにくくなることがあります。
また、舌に汚れがたまっていると、食べ物の美味しさが半減してしまうことも…。

そんな時は、
• 水分をしっかりとる！
• 規則正しい生活を心がける！
• 舌をやさしくケアする（強くこすりすぎない）

といったことが、舌の元気を保つポイントになります。

美味しくごはんを食べられることは、毎日の元気にもつながりますよね。
もし「味覚が前と違うな」と気になるときは、歯科でもお気軽にご相談ください。